養生手帳と暦手帳

薬膳を教わっていた先生の手帳が、昨年初めて発売になりました。

本屋で見つけて中を見てみたら、なおみん先生らしいとても優しく丁寧につくられた手帳でした。

今年は予約をして、特典の下敷き・しおり・簡易薬膳帳付きのを購入しました。

中医学に基づいた体質チェックから、養生するときのポイント、その月に気をつけたいこと、さらに毎日養生コラムが書かれていて、一年を健やかに過ごせそうな情報が満載です。

各月の素朴な挿絵も昨年のとは違う絵柄で凝ってます。

書き込みを続けていくうちに、体調や気分の変化に敏感になって、自分を大切に労りたくなります。

そして、
ときどき雑貨類を購入している暦生活さんが作っている 『 縁起のいい日手帳 』。

何かをするとき、どこかに行くときによい日が分かるようになっています。

気学のオンラインセミナーが毎月２種類あるのでそのメモや、暦生活で毎日配信している読み物の書き写しや、毎朝振っている易のサイコロの出た卦を記しています。

ん～、やっぱり趣味かもね。