区報で気になる講習会を見つけたら即電話。 正しい姿勢をしているかどうかのチェックの仕方や、キレイな姿勢でいるための効果的な動きを教わってきました。 腰痛・ひざ痛・内臓下垂などの体の不調も、 骨格を正しい位置に戻すことで改…