6日間の正月休み明け、利用者さんを移乗しているとき、“あっ、きたね…” 軽いギックリになりました。 すぐに体操して、2日くらいで治まったと思ったら、そのまた2日後再発しちゃった。 休みの間はいつもと変わらぬ生活スタイルで…